コントロールできないもの！

組織と仕組みづくりパートナー/中小企業診断士の蛯原健治です。

　社長がいちいち言わなくても、

　社員が勝手に動いて利益が2倍になる組織作りのコツをお届けします。

昨日の私のお恥ずかしい出来事です。

仕事が溜まって、行きたっかったジムも行けず、

夕食も食べずに遅くまでかかって

仕事を終わらせて帰宅しました。

すると、ブレーカーが落ちたのです。

猛暑で購入したスポットクーラーまで

使用していたせいでしょう。

実は、古い家なので、クーラーや強力なドライヤー、

電子レンジなどを一度に使うと

我が家ではブレーカーが落ちます。

実は、何回も同じ現象が起きています。

私は、仕事の疲れに加え

夕飯を食べている最中だったこともあり、

また同じことだと思ってしまいました。

妻に対して、「なんでまた同じことやるんだ！」

という怒りの感情が湧きました。

さらに、電源復帰後　

見ていたTVの立ち上がりが遅く、

一向に映りません。

そして、私は、妻に口も利かずに

書斎に閉じこもりました。

一緒にいたら、感情をぶつけてしまう

と思ったからです。

よく考えれば、

妻だけのせいだけでもないのですが……。

自分に対して、「やれやれ」という感じです。

人の行動のメカニズム

ウイリアム・グラッサー博士によれば

人間の行動は4つの要素から成り立っていると

説明しています（全行動）。

①　行　為　：食べる、話すなどの動作です。

②　思　考　：考える、思い出す、

　　　　　　　想像するなど頭を働かせることです。

③　感　情　：喜び、怒り、悲しみなどです。

④ 生理反応 ：発汗、心拍数の上昇、あくびなどです。

このうち、生理現象と感情はコントロールできないと言われています。

一方、思考と行為はコントロール可能と言われています。

私のお恥ずかしい話では、

怒りの感情が湧きあがったことは

コントロールできません。

しかし、思考で、

妻だけのせいではない、自分が帰ってきた時に

様々な部屋が涼しい方が良いと思ってのことだと

考えることはできました。

また、部屋に閉じこもらなくても、

他の行動をとる選択肢もありました。

仕事では、思考と感情をできるだけ

コントロールしているのですが、

我が家にいる時は、時にコントロール

していない自分がいます。

私たちにできるのはコントロールできるところのみです。

このお話、皆さんはどう活かしますか？

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